Body image and self confidence

I found this video helpful, I hope it will help you too!
Have a nice monday, and a nice week!
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J'ai trouvé cette vidéo intéressante, j'espère que ça aidera !
Passe un bon lundi, et une belle semaine !

SPORT : 10 astuces pour garder le rythme !

Hello Fearlessgirls !

Quand il s'agit du sport, on manque souvent de courage et on abandonne très facilement.
Pour vous aider, voici 10 astuces qui m'ont aidées, et que, je le pense et je le souhaite, feront leurs preuves pour vous aussi !

MOTIVATION : Comment rester positif/positive dans les mauvais jours #2

Bonjour !

Comme promis, on se retrouve pour la suite de notre article de la semaine dernière : comment rester positif/positive et motivé/motivée, quand tu te sens mal dans ta peau.

Je ne ferai pas de rappel sur ce que nous avons vu la semaine dernière. Je vous invite juste à relire l'article.
Je vais donc continuer sur ma lancée.

Une autre raison commune au mal-être et à la déprime est le fait qu'on ne se sent pas bien là où l'on est.
Il y a une pensée que j'aime me remémorer, et qui dit :

MOTIVATION : Comment rester positif/positive dans les mauvais jours #1

Quand on est une FearlessGirl, on va de l'avant ! Mais comment aller de l'avant lorsque tu penses que tu n'as pas de valeur, lorsque tu te détestes tellement que tu n'es plus motivé/motivée à faire quoi que ce soit ?
Si tu es dans cette situation actuellement, sache que ce tunnel a une fin. Dans cet article, je vais te parler de ce qu'il faut faire pour t'en sortir.

Don't even think to do this before workout! #6

Salut FearlessGirls !
 

Oui, je l'avoue, je publie de moins en moins, et je m'en excuse. Mea culpa !

Et comme cela faisait longtemps que nous n'avions pas parlé sport, aujourd'hui nous allons continuer la série d'articles sur ce qu'il ne faut pas faire avant le sport.

♥ L'essentiElle Beauté

Hello mes FearlessGirls !

Je vous ai promis de partager avec vous mes bons plans.

J'ai découvert pour vous un petit coin où se faire chouchouter !